標準体重まで痩せよう

肥満から脱出し、標準体重に向かって健康になるためのダイエット。美容も頑張るぞ。現在10.5キロ減。

2017-08-16から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット時からお砂糖は、シュガーカットやラカントなどに切り替えてました

糖質制限ダイエットを始めた時に、すぐに切り替えた調味料は砂糖類。 それまでは上白糖や三温糖を使っていたのですが、切り替えました。