標準体重まで痩せよう

肥満から脱出し、標準体重に向かって健康になるためのダイエット。美容も頑張るぞ。現在10.5キロ減。

外食をするにも糖質が気になる。そんなときにはガストの糖質制限メニューを選択。

スポンサーリンク

先日、外食する機会があり、気になっていたガストの糖質0麺を使った食事を食べてきました。

 

f:id:qyj06172:20170116215734j:plain

特製本格辛口チゲ(糖質0麺) 1食あたり11.6gの糖質

通常の麺のありますが、あえて糖質0麺を希望。

 

 

f:id:qyj06172:20170116215844j:plain

糖質控えめ・エビと野菜のさっぱりサラダ麺 1食あたり9.2gの糖質

 

全てのメニューではありませんが、一部のメニューに糖質量が記載してあるのは嬉しい限りです。

 

糖質を控えたメニューがあるよと聞くと、ちょっと気になってしまうこの頃です。

 

 

応援ありがとうございます。励みになります♪

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

ダイエット日記ランキング