標準体重まで痩せよう

肥満から脱出し、標準体重に向かって健康になるためのダイエット。美容も頑張るぞ。現在10.5キロ減。

8か月目のダイエット測定結果(池袋西武カラダステーション)

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7か月目の測定を完全に忘れていました。
5月初旬の測定の次が6月下旬の測定ですので、その間、約2か月。

8か月目のInbodyの結果は

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自宅の体重計で計っているので、大した体重の変化がないことはわかっているのですが、自分自身の記録ということで。

 

いいところ探しをすると、筋量が増えた、脂肪が減った、フィットネススコアが上がった。


だから良しとしよう!(数字が微妙過ぎて、誤差の範囲だろうなぁ)

 

 

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