標準体重まで痩せよう

肥満から脱出し、標準体重に向かって健康になるためのダイエット。美容も頑張るぞ。現在10.5キロ減。

10ヶ月目のダイエット測定結果 この1ヶ月は1.8キロ痩せたよ

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今日の朝、家の体重計での計測が良かったので、早速カラダステーションで計測してみました。

この1ヶ月の結果は?

1ヶ月で 1.8キロ痩せた!

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Inbodyの結果は70.9キロ。

家の体重計は69.7キロだったので、朝からハイテンションだったのですが、なんでこんなに違うのかな?

 

体脂肪が減っているので、OK!ってことにします。

 

糖質制限で落とした体重と同じぐらいになった

やっと、糖質制限で落とした体重と同じぐらいになりました。

糖質制限ダイエットをしたときの話はこちらから。

 

www.oyuwowakasou.com

 

今の体重ぐらいを折り返し点として、糖質制限でリバウンドをしていったので、ここからは、久しぶりの数字との遭遇です。

 

9月になると、秋の味覚も出てきて食べすぎちゃいそうな気がします。

9月も順調に瘦せられるといいなあと思っています。

 

今月中に、昔の洋服が1枚でも着れるようになりたいな。

 

www.oyuwowakasou.com

 

 

 

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